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domingo, 18 de dezembro de 2011

Suco de maça, limão e gengibre



Há sete meses atrás tive que me reeducar totalmente no quesito alimentos. Proibida de consumir bebidas gasosas, industrializadas, com anelinas, acidulantes... Acabei sendo obrigada a descobrir um mundo novo, o MUNDO DOS SABORES.

E garanto que não há nada mais gostoso do que um suco natural, frutas frescas e geladas.

Esse suco eu adoro, me ajuda pois limpa meu organismo das toxinas, é diurético, imunológico e principalmente delicioso.

Vamos lá:

2 maças
Um limão
Uma fatia de gengibre
Cubos de gelo
100 ml de água
Açucar a gosto

Bata no liquidificador as maças com casca fatiadas, o limão sem a casca, o gengibre, açucar,  gelo e água. Pronto!

Eu não filtro, tomo ele grosso mesmo, os melhores nutrientes estão justamente no que chamam de Bagaço, eu chamo de nutrição.



É muito gostoso!!! Faça para sua família, para você, para os amigos. Me prometa que não vai ser preguiçoso e vai fazer!!!

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